油豆腐炒草籽

• 
  1

  食材：草籽

2

油豆腐

3

配料：蒜末

4

将草籽摘去老梗洗净、捞出。

5

放在案板上切段，待用。

6

将油豆腐放在案板上切开，待用。

7

烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。

8

随后，下入切好的草籽，加点料酒翻炒一下。

9

接着，合入切开的油豆腐翻炒翻炒。

10

然后，加点盐、鸡精。

11

调味炒匀，即成。

12

出锅，装盘。