炒西兰花

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  1

  西兰花洗净撕小块、蒜切片。

2

锅里下少许油略焯西兰花。

3

焯好盛出备用。

4

锅热放油爆香蒜片。

5

下西兰花翻炒均匀。

6

加入高汤一勺。

7

煮一分钟放盐即可出锅。