豆角焖面

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2013/05/14/2013051411122975659221.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“豆角焖面,也叫扁豆焖面,怎么叫无所谓,豆角、扁豆、芸豆等不过是各地不同的叫法而已,要说区别,还真不容易,看图吧。这道面食是北方家庭最有“家”味儿的饭菜了。尤其是在炎热的夏天,不想做饭的时候,一盘豆角焖面就把菜、饭、肉一网打尽,简单易做,而且做好了味道不俗。”

食材明细

主料
辅料
  • 豆角 500g(扁豆、芸豆)
配料

豆角焖面的做法步骤

  • 豆角焖面的做法步骤:1
    1
    细面条抖散直接放进蒸盘,蒸锅上汽后入锅,大火蒸10分钟,拿出蒸盘将面条抖散,再次入锅,继续大火蒸3分钟做;
  • 豆角焖面的做法步骤:2
    2
    蒸好的面条再次抖散,一定要抖得完全散开,可以加几滴香油防粘;
  • 豆角焖面的做法步骤:3
    3
    蒸面条的时候,准备配料:扁豆(山东叫做芸豆,这种白芸豆最好吃)先洗净再去老筋。通常都是先去老筋再清洗,可是农药残留伤不起,还是改改老习惯吧;
  • 豆角焖面的做法步骤:4
    4
    将芸豆掰成段儿;
  • 豆角焖面的做法步骤:5
    5
    五花肉和瘦肉分开切成片;
  • 豆角焖面的做法步骤:6
    6
    葱姜切末;
  • 豆角焖面的做法步骤:7
    7
    大蒜切末;
  • 豆角焖面的做法步骤:8
    8
    起炒锅,热锅入凉油,油比平常炒菜多一点儿,面条要吸油的。
  • 豆角焖面的做法步骤:9
    9
    加入五花肉,小火煸炒至肉片吐油,边缘卷曲,表面焦黄;
  • 豆角焖面的做法步骤:10
    10
    再加入瘦肉片,煸炒至变色;
  • 豆角焖面的做法步骤:11
    11
    加入葱姜末和一半蒜末,煸炒出香味儿;
  • 豆角焖面的做法步骤:12
    12
    加入芸豆,转大火,煸炒至芸豆颜色鲜艳;
  • 豆角焖面的做法步骤:13
    13
    加入料酒、生抽和老抽,煸炒至芸豆上色;
  • 豆角焖面的做法步骤:14
    14
    加入开水,没过芸豆约1cm,水可以稍多一点儿;
  • 豆角焖面的做法步骤:15
    15
    大火煮开后,转中火,盖上锅盖焖炖至芸豆约7、8成熟;
  • 豆角焖面的做法步骤:16
    16
    打开锅盖,翻炒均匀,并盛出一小碗汤汁备用;
  • 豆角焖面的做法步骤:17
    17
    用锅铲将芸豆略摊平;
  • 豆角焖面的做法步骤:18
    18
    将面条均匀平铺在芸豆上,盖上锅盖焖,过程中适时开锅检查,别焖糊了;
  • 豆角焖面的做法步骤:19
    19
    待汤汁基本收尽后关火,均匀淋入事先盛出来的汤汁;
  • 豆角焖面的做法步骤:20
    20
    并加入另一半蒜末;
  • 豆角焖面的做法步骤:21
    21
    用两双或更多筷子,左右开弓,上下翻动,大力拌匀,即可。
  • 使用的厨具:蒸锅、炒锅
    所属分类: 主食   面食   面条   家常菜   老人   夏季食谱   晚餐   工作餐  

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