““燕麦片已经作为很多家庭早餐的选择了，方便又营养！其中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。上次家里买了一大袋的麦片，靠我一个人消灭太慢了，再不吃完就快过期了，今天正好赶上做面包，就想到添加进去试一试，嘿嘿，加进去之后面包还特别的软，好像加了汤种的面包一样松软，麦片完全的融进面包里面了，这个方法还真不错！” ”
食材明细
麦片土司的做法步骤
-
1麦片倒入碗里，加入75g的温水拌匀后放凉备用
2
将其他的材料混合，倒入泡好的麦片
3
然后按照土司的揉面程序揉到面团出筋膜
4
放温暖处发酵到3倍左右的大小
5
取出揉匀排除空气，均匀的分成3份揉圆，盖上保鲜膜松弛10分钟
6
取一份擀成长形，再从上往下的卷起来
7
将所有的都卷好后松弛10分钟
8
取一份再次擀成长形
9
压薄顶部，由下往上的卷起来，口子收紧
10
所有的做好之后放进土司盒里，盖上保鲜膜发酵
11
发到8分满的时候，刷上一层鸡蛋液。放进预热好的烤箱180度，下层，40分钟左右
12
烤好了之后，脱模放在烤网上晾凉就可以了
1.泡麦片用去了75的水，所以后面只用再加100g水进去就可以了！（不过水量还要看面粉的吸水性来添加，要酌情的加减）2.烤到10分钟左右的时候，表面就会上色了，注意盖上一层锡纸，防止上色过深！ -使用的厨具：电烤箱
