““蓝莓山药泥是夏日里既美味又养生的甜点,吃起来酸甜可口。蓝莓含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。铁棍山药具有补气润肺的功用,既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。” ”
食材明细
蓝莓山药泥的做法步骤
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1铁棍山药去皮切段放入压力锅中蒸熟。
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晾至温热后放入保鲜袋中用擀成泥状。3
取盆一个,放入山药泥,加适量白糖拌匀。4
分次加入淡奶油。5
用打蛋器打至顺滑。6
西瓜用模具切出花形备用。7
打好的山药泥放入裱花袋中。8
挤到西瓜上。9
小锅中加入适量水、冰糖和蓝莓酱煮至粘稠。10
倒出放凉。11
淋在山药泥上即可。12
成品图13
剩下的山药泥我挤到蛋挞模中了,配个小勺,给闺女挖着吃很方便。14
蓝莓酱多来些,好看又好吃哦。
使用的厨具:打蛋器、电压力锅