““木耳、西兰花都是非常有营养的蔬菜,多吃益处多多。” ”
食材明细
凉拌木耳西兰花的做法步骤
-
1木耳 西兰花准备好

2
洋葱 菠菜 准备一点
3
李锦记凉拌汁 香油 
4
泡发木耳几分钟
5
木耳撕小朵 去蒂
6
西兰花 洗净撕小朵
7
西兰花过水先焯几分钟
8
再入木耳 菠菜 焯水 盛出
9
洋葱切小块 
10
大蒜切末
11
拌上辣椒油 白糖 凉拌汁 香油 盐 味素
12
办好后 装盘即可
亲们也可先在盆里 调好味汁 这样比较容易融化搅拌开 -使用的厨具:炒锅