““黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。这个黑米团做法简单，可当主食也可当点心食用。” ”
食材明细
简单的美味——黑米团的做法步骤
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1黑米提前浸泡12小时。
2
水没过黑米即可，煮饭键煮饭。
3
黑米出锅后加适量的白糖拌匀
4
舀一勺黑米饭在保鲜膜上
5
拧成一个圆即可。
1：如果黑米没有提前浸泡，连煮两次饭即可。（黑米比较难煮熟，所以如果没有提前浸泡，煮一次肯定煮不熟）2：拌糖之后可直接食用，我只是凹了个造型。 -使用的厨具：高压锅
