““寒冷的冬天，来一份营养丰富，能量充足的芝士焗饭，补充活力吧^^” ”
食材明细
阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤
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1准备材料。
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这是芝士。
3
玉米粒放入沸水中烫一会，捞出。
4
虾仁放入水中烫一分钟。
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重新换水烧开，豆角烫一分钟，捞出。
6
烫蔬菜和虾仁的过程中把胡萝卜和蘑菇切成丁。
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换水，下蘑菇丁烫一分钟。
8
把烫过的豆角切成小段（忽略旁边的胡萝卜吧）。
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把锅烧热，下少量油，倒入胡萝卜丁翻炒。
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倒入玉米粒和蘑菇丁翻炒。
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倒少许盐调味。
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下切好的豆角，翻炒均匀。
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倒入虾仁炒香。
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倒入剩米饭，翻炒均匀。
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炒好的饭移到烤碗中。
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马苏里拉奶酪切成小丁，加到饭里，用小勺子拌匀。
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铺上芝士片，放入预热好的烤箱里。
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芝士化了就可以了。
我用的都是冷冻蔬菜，所以需要事先烫过，如果是新鲜蔬菜就不需要了，不过豆角要炒熟哦。
