““去菜场买了根莴笋,顺便问菜贩多要点莴笋叶,留着做菜饭呢,莴笋叶营养丰富,丢弃太可惜。” ”
食材明细
腊肠菜饭的做法步骤
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1莴笋叶洗净,腊肠和胡萝卜洗净
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莴笋叶摘去中间茎,留叶切细加盐2克腌5分钟。3
大米淘洗干净,胡萝卜切丝,腊肠切丁,莴笋叶腌制后挤去水。4
油5成热,先煸炒胡萝卜,莴笋叶和腊肠1分钟。5
再倒入大米加盐鸡精,和锅中的菜搅拌均匀。6
锅中水烧开,放入碗中的腊肠菜饭蒸50分钟即可。““去菜场买了根莴笋,顺便问菜贩多要点莴笋叶,留着做菜饭呢,莴笋叶营养丰富,丢弃太可惜。” ”