芹菜苹果汁

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“芹菜和苹果配在一起做蔬果汁,味道很清爽,很好喝,在妈家时经常做,妈妈和外婆都爱喝。芹菜有降压、降血脂的功能,膳食纤维丰富,有通便作用,有助于清热解毒、静心安神。”

食材明细

主料
辅料

芹菜苹果汁的做法步骤

  • 芹菜苹果汁的做法步骤:1
    1
    原料准备好;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:2
    2
    苹果去皮去核切成小块;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:3
    3
    芹菜洗净切小丁;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:4
    4
    芹菜丁入沸水中焯熟;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:5
    5
    芹菜和苹果同放入搅拌杯中;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:6
    6
    挤入1/4个柠檬汁的量;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:7
    7
    倒入没过原料的凉白开;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:8
    8
    通电搅拌一分钟,过滤掉渣滓;
  • 芹菜苹果汁的做法步骤:9
    9
    入适量蜂蜜拌匀即可饮用,刚弄好时是偏绿色的,拍照的时间一长,变成偏棕色了。
  • 1、芹菜可以不焯水,因芹菜味把苹果味给抢了,我家习惯焯水;2、加入柠檬汁可增加果汁的风味,没有的可不加;3、加入柠檬汁后果汁会过酸,可适当添加蜂蜜来中和。 -使用的厨具:搅拌机
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