““听过泥鳅钻豆腐,听过黄颡鱼钻豆腐吗?反正我没听过,因为黄颡鱼它不钻豆腐。但是,黄颡鱼炖豆腐~嘿嘿,那就值得一提啦~味道鲜美,又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效,何乐而不为?爱美颜,爱黄颡。亲,你今天吃黄颡鱼了吗~” ”
食材明细
黄颡鱼炖豆腐的做法步骤
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1活蹦乱跳的小黄颡们正在水里嘚瑟哦~黄颡鱼6条 豆腐1块 黑木耳8朵 花旗参5克 枸杞20粒大蒜1个 生姜1个 小葱1支 粉丝1把 油2勺 盐1勺 胡椒粉1勺 鸡精1勺。
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莫得瑟,马上就要煮了吃了。3
所以说嘛,身为一条鱼就要低调点,那么happy做甚么...4
豆腐最好焯水,这样豆腥味比较小。5
从下巴开始杀鱼!好血腥~啧啧啧...没办法,这是吃货养成的步骤之一,没有吃货就没有杀害。6
又来了~翻滚吧黑木耳兄弟!7
黄鳝之前用少许白醋和大量的盐泡一下可以去腥出去粘液,多洗几遍~8
生姜大蒜粉丝黑木耳来煮油泉~结果太烫翻起来了= =,欸...最近翻滚吧(奔跑吧)兄弟好像蛮火的噢⊙0⊙!9
用开水烫(虽然它们已经挂了...但是还是活蹦乱跳的...在下真心佩服...)10
加水!仁慈的对待你们!尽量煮出浓汤来,这样才叫鲜美!11
再加黄颡鱼!它们终于老实了...还是要来硬的!12
加tofu~同福同福同福~这谐音蛮好的。13
再加花旗参、枸杞,够高大上~有钱就是任性...14
又到了老三步,加一勺盐~15
加胡椒粉~16
加鸡精~17
黄颡鱼属于野生纯天然无污染的淡水鱼,鱼肉雪白少刺,肥嫩鲜美,有很高的营养价值。鲜香浓郁、美味可口、营养丰富黄颡鱼炖豆腐端上来了~
卖萌的柠檬7:如果是煎炸黄颡鱼就用生姜擦锅;可以防止黄颡鱼粘锅,LEMON用的是凉水;如果用开水煮鱼,汤会更浓更白的。黄颡鱼为发物食材,患有痼疾宿病、乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮;以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。 -使用的厨具:汤锅、砂锅、煮锅、炒锅