““益气补血的汤~~” ”
食材明细
归参鸡汤的做法步骤
-
1准备好材料。具体的量可参照上图。
2
鸡洗净切小块,用沸水焯烫至变色后捞出,备用,干香菇用温水泡发备用。3
将鸡与药材放入容器中,注入适量清水(以没过鸡肉为宜),用保鲜膜包好,放入电饭锅中炖1小时左右。4
出锅的时候撒些许盐。5
趁热享用吧。
1.如果用砂锅煲的话,小火煲1个小时就好。2.此汤不可经常食用,两次之间至少间隔1个星期左右。过犹不及,虚不胜补。
““益气补血的汤~~” ”