““这道茄汁虾,酸甜开胃,老少皆宜,做法也特别简单,美味又营养。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品,含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。” ”
食材明细
茄汁虾的做法步骤
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1将海虾剪去虾须,去除头部的虾包和背部的虾线,然后清洗干净,沥水,
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番茄去皮,切成小块,与3汤匙番茄酱,一同装入搅拌杯中,3
开启料理机,搅打成番茄汁,备用,4
葱、姜、蒜分别切末,5
锅中倒油,中火加热,下海虾翻炒至变色,6
盛出备用,7
锅中倒油,下葱、姜、蒜末炒香,8
下海虾翻炒,9
烹入1汤匙料酒,10
倒入番茄汁,11
加1小勺白糖,12
加1小勺盐,13
加入1汤匙蚝油,翻炒均匀,14
大火将汤汁收浓即可。
如果想让虾壳更脆,可以多倒些油,将虾炸两遍,这样口感会更好。 -使用的厨具:食物调理机、炒锅