““甜甜软软,加上蒜的香味,非常可口。” ”
食材明细
蒜蓉南瓜的做法步骤
-
1南瓜切方块备用。

2
蒜瓣切成末。
3
炒锅烧热油,倒入蒜末炒香。
4
再倒入南瓜翻炒。
5
将南瓜炒软后加盐。
6
再倒入适量开水,盖上锅盖焖一会儿就可以上盘了。盛入盘子后,撒上葱花,更香了。
南瓜含糖分,容易粘锅,也容易糊的,要快速不断的翻炒,让南瓜受热均匀。
所属分类:
便秘
““甜甜软软,加上蒜的香味,非常可口。” ”