蒜蓉南瓜

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201104/201104201425575.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“甜甜软软,加上蒜的香味,非常可口。”

食材明细

主料
辅料

蒜蓉南瓜的做法步骤

  • 蒜蓉南瓜的做法步骤:1
    1
    南瓜切方块备用。
  • 蒜蓉南瓜的做法步骤:2
    2
    蒜瓣切成末。
  • 蒜蓉南瓜的做法步骤:3
    3
    炒锅烧热油,倒入蒜末炒香。
  • 蒜蓉南瓜的做法步骤:4
    4
    再倒入南瓜翻炒。
  • 蒜蓉南瓜的做法步骤:5
    5
    将南瓜炒软后加盐。
  • 蒜蓉南瓜的做法步骤:6
    6
    再倒入适量开水,盖上锅盖焖一会儿就可以上盘了。盛入盘子后,撒上葱花,更香了。
  • 南瓜含糖分,容易粘锅,也容易糊的,要快速不断的翻炒,让南瓜受热均匀。
    所属分类: 便秘  

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