““大米、自制的腊肠、各类块茎类的菜丁,一锅焖,省事又有营养。” ”
食材明细
腊肠什锦焖饭的做法步骤
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1自制的腊肠三根,蒸熟后,晾凉备用
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胡萝卜、土豆削外皮,洗净备用3
腊肠切薄片,胡萝卜、土豆切一厘米左右的小丁,豌豆清洗干净4
大米适量,清洗干净,放入清水,水量比正常焖饭时的量略少些5
锅中入油,下入葱花,煸炒出香味6
倒入胡萝卜丁、土豆丁7
倒入豌豆8
翻炒均匀后, 加入盐、酱油,继续翻炒两分钟,使每个蔬菜丁都能均匀沾上颜色和味道9
将炒好的蔬菜丁倒入饭煲中,直接盖在大米上,不要翻拌10
将腊肠切片均匀地铺在菜丁上11
用正常的焖饭档焖制12
撒上泡好的枸杞粒13
用饭铲翻拌均匀14
来一碗吧!
蔬菜丁可随意调整,但尽量用根茎类的,绿叶菜可在出锅前撒入,既保持住营养,又增加了色彩;如果没有自制的腊肠,用买来的腊肠和腊肉也可做出美味焖饭来。 -使用的厨具:电饭煲