““孩子爸爸说要吃点去火的,大夏天的,那就来点苦瓜煎蛋吧。” ”
食材明细
苦瓜煎蛋的做法步骤
-
1鸡蛋3个打散
2
苦瓜洗净,对面剖开后挖干净中间的瓤,切碎,放入打散的蛋液中,加入所有作料3
所有原料调料搅拌均匀4
锅中油烧热5
倒入苦瓜鸡蛋液,一面煎熟6
在翻面煎,煎至黄色7
两面都煎好关火8
成品图9
成品图10
成品图
如果嫌苦瓜苦,可以切好后放盐腌制一下攥去水分,或者焯水去除苦味。但是我这是要去火的,直接切丁放里了。 -使用的厨具:炒锅