黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)

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食材明细

主料
辅料

黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤

  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:1
    1
    干木耳泡发后洗净撕成小朵黑木耳
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:2
    2
    将山药外皮的泥土洗净削去外皮略用水冲洗一下,切成片(削皮时如有氧化变色,切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色)
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:3
    3
    蒜片、葱
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:4
    4
    西红柿一个
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:5
    5
    食材准备好
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:6
    6
    锅烧热倒入少许油,下几片蒜片爆香后,倒入山药片翻炒。因山药中淀粉较多,还有黏液,所以翻炒时容易沾锅,可倒入少许清水,翻炒两分钟
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:7
    7
    之后倒入木耳,继续翻炒两分钟,看锅内情况,如有需要再加入一点清水
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:8
    8
    最后加入西红柿
  • 黑白无常戴绿帽高举红旗(山药清炒木耳)的做法步骤:9
    9
    加入葱翻炒1分钟
  • 处理山药时要注意尽量别把山药上的黏液去掉。削皮清洗时不要过多地用水冲洗,否则宝贵的黏多糖就损失有点多。去皮后的山药黏液非常滑手,可以在手上涂一些醋或盐,会使操作容易一些,也可以使用厨房手套。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 素菜  

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