培根炒秋葵

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  秋葵洗净，培根改刀，葱，蒜适量，

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秋葵整颗过水2分钟

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捞起放凉水里过凉

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把秋葵斜着改刀成几段即可

5

锅内加少许油，放入葱，蒜，干辣椒爆出香味后加入培根，炒至培根八成熟时加入秋葵翻炒片刻，再加入盐，鸡精翻匀即可出锅，

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怎么样，又营养，又好做