““鳕鱼营养非常丰富,而且没有骨头,适合一家大小食用;由于鳕鱼的肉质比较松散,所以煎制的时候需要有点小技巧;用蛋液和淀粉提前腌制,可以避免煎制过程中鱼块分散;搭配黑胡椒粉的微辣和柠檬汁的酸与香,吃起来完全没有腥味” ”
食材明细
香煎鳕鱼的做法步骤
-
1鱼块洗干净控干水后,加入蛋液、盐和淀粉,腌制30分钟
2
冷锅下油,烧开3
两面煎至金黄即可4
食用前撒上黑胡椒粉,滴适量柠檬汁
使用的厨具:不粘锅
““鳕鱼营养非常丰富,而且没有骨头,适合一家大小食用;由于鳕鱼的肉质比较松散,所以煎制的时候需要有点小技巧;用蛋液和淀粉提前腌制,可以避免煎制过程中鱼块分散;搭配黑胡椒粉的微辣和柠檬汁的酸与香,吃起来完全没有腥味” ”