香煎鳕鱼

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/08/11/20150811de7133f9ea9cfbf3.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鳕鱼营养非常丰富,而且没有骨头,适合一家大小食用;由于鳕鱼的肉质比较松散,所以煎制的时候需要有点小技巧;用蛋液和淀粉提前腌制,可以避免煎制过程中鱼块分散;搭配黑胡椒粉的微辣和柠檬汁的酸与香,吃起来完全没有腥味”

食材明细

主料

香煎鳕鱼的做法步骤

  • 香煎鳕鱼的做法步骤:1
    1
    鱼块洗干净控干水后,加入蛋液、盐和淀粉,腌制30分钟
  • 香煎鳕鱼的做法步骤:2
    2
    冷锅下油,烧开
  • 香煎鳕鱼的做法步骤:3
    3
    两面煎至金黄即可
  • 香煎鳕鱼的做法步骤:4
    4
    食用前撒上黑胡椒粉,滴适量柠檬汁
  • 使用的厨具:不粘锅
    所属分类: 热菜   家常菜   私房菜  

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