健康炸大虾

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/12/2015091297ea59e2c1292dce.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“最近犯懒不喜欢油烟,相信好多妈妈和我们一样吧。做完一顿菜满脸的油烟,黏黏的痒痒的很不舒服。还好有“神器”在手。不喜欢油烟又喜欢小吃,怎么办我不愁啊。我有空气炸锅啊,我拿明虾来做零食又快手又健康最关键是无油烟的啦。前前后后也才20分钟就可以吃到美味的零食很不错,小妞儿早早坐在边上等着。闻着闻着好香啊,异常激动妈妈好香可以出锅了吗?我闻到它熟透的味道了,可以出锅了吗?出锅了你快点拍好我好早点享受这个美味啊,矮油你这么激动干嘛啊。我的口水快流出来了,我能不急嘛。时间到了她小手就去开抽屉我好担心啊,烫到怎么办?妞儿:不用你操心了我我会小心再小心得看看,我不会端出来的。我可以先尝尝吗?我:好吧你可以吃一只不许吃多了你生病刚刚好点。妞儿:好的,我少吃吧。等我好了我可以肆无忌惮的吃吗?我:没问题。 我拍完了小家伙和哥哥又凑过来了,妈妈你拍好可以给我们尝尝吗?小馋猫两只。。。”

食材明细

主料
辅料

健康炸大虾的做法步骤

  • 健康炸大虾的做法步骤:1
    1
    .材料:明虾6只 大蒜2瓣 生姜 1小块调料:橄榄油适量 料酒适量 生抽适量 盐巴味精适量
  • 健康炸大虾的做法步骤:2
    2
    .把大蒜和生姜一起剁碎。
  • 健康炸大虾的做法步骤:3
    3
    .倒入料酒适量
  • 健康炸大虾的做法步骤:4
    4
    .倒入生抽。
  • 健康炸大虾的做法步骤:5
    5
    .调入盐巴味精。
  • 健康炸大虾的做法步骤:6
    6
    倒入橄榄油搅拌均匀。
  • 健康炸大虾的做法步骤:7
    7
    .把虾的胡须剪掉在用刀片开背。
  • 健康炸大虾的做法步骤:8
    8
    .预热空气炸锅。
  • 健康炸大虾的做法步骤:9
    9
    .把锅篮刷油。
  • 健康炸大虾的做法步骤:10
    10
    .码入虾排。
  • 健康炸大虾的做法步骤:11
    11
    .用勺子舀入蒜泥。
  • 健康炸大虾的做法步骤:12
    12
    .放入锅内炸15分钟。
  • 健康炸大虾的做法步骤:13
    13
    工作中的空气炸锅
  • 依然叨叨:开虾背用刀片比较快,我用刀子开背肉都有点烂了。开好虾背直接抽取虾线。味道根据自家的口味调整,毕竟料用的少少放点吧这样不会太咸了。 -使用的厨具:空气炸锅、电烤箱
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