““韭菜能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。【五花肉炒韭菜】家常菜好味道。。。” ”
食材明细
五花肉炒韭菜的做法步骤
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1食材：熟五花肉、尖椒（已清洗切开）
2
将熟五花肉放在案板上切开。
3
烧锅倒油烧热，下入熟五花肉翻炒翻炒。
4
接着，合入已切好的韭菜翻炒翻炒。
5
然后，加适量的生抽。
6
加适量的盐。
7
加适量的味精。
8
调味炒匀，即成。
使用的厨具：炒锅
