家常南瓜条

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/21/201509212133500658.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”

食材明细

主料
辅料

家常南瓜条的做法步骤

  • 家常南瓜条的做法步骤:1
    1
    南瓜,削皮,切条,也可以切片,看个人喜欢
  • 家常南瓜条的做法步骤:2
    2
    热锅,放入调和油,油要放多点
  • 家常南瓜条的做法步骤:3
    3
    热油,放入切好的南瓜条,稍微翻炒下,油煎,一小会,又翻下,防止焦掉
  • 家常南瓜条的做法步骤:4
    4
    看南瓜,颜色变成金黄色,用铲子,稍弄下就断,就差不多了
  • 家常南瓜条的做法步骤:5
    5
    调入盐 ,翻炒下,这时候翻炒一定要轻,否则南瓜都会碎,变泥了
  • 家常南瓜条的做法步骤:6
    6
    散点葱花,就可以出锅了。
  • 使用的厨具:炒锅
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