莲子炒豆角

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/29/20150929j02mdvxqo7oa9dbn.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“又是吃莲子的季节,莲子不是单一的煮糖水、煲汤,其实炒来吃,也很美味。”

食材明细

主料
辅料

莲子炒豆角的做法步骤

  • 莲子炒豆角的做法步骤:1
    1
    新鲜豆角,去丝、去二头,洗干净,手撕成3里面左右长度;
  • 莲子炒豆角的做法步骤:2
    2
    新鲜莲子,洗干净;PS:照片的莲子比较多,我等会煮糖水用。
  • 莲子炒豆角的做法步骤:3
    3
    热锅倒油,爆香蒜末,然后大火放入豆角爆炒;
  • 莲子炒豆角的做法步骤:4
    4
    加入新鲜莲子爆炒,PS:新鲜莲子可以生吃,所以不要炒太久;
  • 莲子炒豆角的做法步骤:5
    5
    加入盐、酱油、收汁即可,青绿脆的莲子炒豆角就可以出锅了。
  • 1.莲子用新鲜的,干莲子炒就不好吃。2.可以根据各自喜欢的菜加入,不一定要豆角。 -使用的厨具:炒锅
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