““这里的市场挺多冰鲜海鱼的，不过得要早些去才能买到比较新鲜些。所以只要去市场那一天很早，我都会去卖冰鲜鱼的档口逛一圈。近两个月刚好过休渔期不久，所以品种还是挺多而且挺新鲜的。这次买的是鲅鱼。鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干品” ”
食材明细
红烧鲅鱼的做法步骤
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1冰鲜鲅鱼一条。
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清洗干净内脏，斜刀切块（鱼肉肉比较软,切的时候要小心，因为容易切烂)。
3
切好的鱼放容器里，加适量盐和米酒腌制十五分钟。
4
取适量面粉，夹起鱼在面粉里滚一圈。
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热锅下油，把抹上面粉的鱼块放锅里慢火煎。
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煎鱼的同时准备些生粉芡（取适量生粉，白糖，加少量水和酱油拌匀），大蒜切碎，生姜切成丝，葱切成葱花备用。
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两面煎好后把大蒜碎和生姜丝加进煎香。
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接着加小半碗水大火煮开。
9
焖至水剩三分之一时把拌匀的生粉芡倒进。
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最后收汁便可熄火。
1.鲅鱼肉比较软,切的时候要小心，因为容易切烂。2.鲅鱼要腌制过再红烧才更入味。 -使用的厨具：不粘锅
