香蕉干

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/10/24/20151024i4shmplsils418jo.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“香蕉营养高,热量低,含有称为“智慧之盐“的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,还有膳食纤维也很多,是非常好的营养美食。我家买了一台干果机,用来做各种“干”特别的方便,营养一点都不流失。这款香蕉干就是其中的一款。”

食材明细

香蕉干的做法步骤

  • 香蕉干的做法步骤:1
    1
    香蕉买硬一些的。
  • 香蕉干的做法步骤:2
    2
    剥皮。
  • 香蕉干的做法步骤:3
    3
    切成小块,放在网子上。
  • 香蕉干的做法步骤:4
    4
    一层一层的放入干果机内。
  • 香蕉干的做法步骤:5
    5
    将干果机的们关上。
  • 香蕉干的做法步骤:6
    6
    温度调制60度,5-7个小时烘干。
  • 香蕉干的做法步骤:7
    7
    烤好的香蕉干,水分没了,营养犹在,味道更加浓郁了。
  • 简单的很,就是需要一点时间,可以制作凤梨、红薯等各种干。
    所属分类: 小吃   常见菜式   零食  

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