蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

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“蓝莓椰浆西米露,植物蛋白动物蛋白都有,果糖单糖兼备,维生素纤维素丰富,淀粉能饱肚子,脂肪也有一点;冬天吃热的,夏天品凉的,营养味美甜点。”

食材明细

主料
辅料

蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤

  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:1
    1
    小西米放耐热容器中,取500ml清水煮沸,直接倒在锅里,稍加搅拌,静置20分钟左右。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:2
    2
    用开水浸泡后的小西米,滤掉水分,用凉水冲一下备用。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:3
    3
    锅中倒入750ml左右的清水,放入2大勺自制的蓝莓酱调成蓝莓汁水。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:4
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    蓝莓汁水煮沸后倒入预处理后的小西米,大火煮开。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:5
    5
    转中火慢慢煮,一直煮到看不见小西米中的白点,注意用勺子搅拌以防糊锅。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:6
    6
    关火,倒入配方中的椰浆,自然冷却后装入保鲜盒,冰箱冷藏(过夜)。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:7
    7
    取自己喜欢的水果若干,我用丽江高原蓝莓一盒,桂七香芒一个和夏橙一个(去皮去核切成小块儿)。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:8
    8
    碗中放入一勺纯净的原蜜。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:9
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    舀适量冷藏的蓝莓椰浆西米。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:10
    10
    、倒入适量鲜牛奶调稀。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:11
    11
    加入切好的芒果和夏橙块儿。
  • 蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:12
    12
    抓入一把普蓝丽江高原蓝莓,一碗蓝莓椰浆西米露就做好了。
  • 使用的厨具:煮锅
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