““冬季滋补，肾为源头。这款黑豆羊肉汤，还添加了肉苁蓉和风流果。风流果和肉苁蓉《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。黑豆也是补肾最佳食材，羊肉，温补脾胃 用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。 温补肝肾 用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，补血温经 用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜 羊肉可保护胃壁，增加消化酶等。总之，这是一道最佳滋补汤，极力推荐” ”
食材明细
补肾黑豆羊肉汤的做法步骤
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1羊肉清水泡上，中途反复换几次水
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血水去除，捞出备用
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锅里冷水下羊肉，加料酒，葱姜
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水开去除浮沫，将羊肉捞出温水冲净
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黑豆提前一夜泡好
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砂锅一次加足清水，黑豆冷水下锅（这个锅里有黑豆，和锅颜色太接近了）
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准备风流果一个，弄碎
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水开后，下羊肉
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盖盖
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黑豆特别不愿意烂，大约一个多小时，自己捞出黑豆尝尝
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黑豆软烂了，加枸杞，盐，胡椒粉
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最后关火加香菜和葱花。
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成品
黑豆一定要前一晚泡上。不然不愿意熟。 -使用的厨具：砂锅
