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补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤
1张图片
“
“功效:补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。”
”
食材明细
主料
红枣
3至5粒
干桂圆
10至12粒
银耳
适量
辅料
红糖
1大勺
清水
2小碗
甜味
口味
煮
工艺
三刻钟
耗时
简单
难度
补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤的做法步骤
1
桂圆去壳。
2
红枣洗净去核。
3
银耳用水泡软。
4
将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入清水,用大火烧开,改小火煮30分钟。
5
最后加入红糖搅拌均匀即可。
所属分类:
汤类
贫血
气血双补
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