““豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。” ”
食材明细
香菇豆腐羹的做法步骤
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1准备好材料
2
豆腐切成丝
3
香菇火腿肠切好
4
加入蛋成品清煮开，生粉勾芡撒点香菜鸡精
5
成品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类
