坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素）

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  把其中除湿健脾的食材用开水煮熟。

2

把煮好的食材放入破壁机。

3

倒入200克酸奶。

4

放入核桃仁。

5

用破壁机的奶昔功能把所有食材打成糊。

6

把打好的糊倒入碗中。

7

放入每日坚果。

8

加入草莓即可。

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煎一个鸡蛋，配一个枇杷，一块雪梨，早餐也丰富啦！