““蘑菇的功效与作用主要有提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌。蘑菇的营养价值丰富,比如说高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、维生素和多糖等营养成。” ”
食材明细
蘑菇蛋炒饭的做法步骤
-
1蘑菇切碎
2
火腿肠切碎3
葱花切好4
鸡蛋打散5
油锅入油倒入鸡蛋炒熟6
蘑菇和火腿肠入锅炒熟7
再加入米饭翻炒8
倒入鸡蛋,加小勺蚝油炒均匀9
成品
使用的厨具:炒锅
““蘑菇的功效与作用主要有提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌。蘑菇的营养价值丰富,比如说高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、维生素和多糖等营养成。” ”