““牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效。补虚,益脾胃。治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。凉拌牛肚丝,清爽筋道,营养丰富,健康养生家常菜。” ”
食材明细
凉拌牛肚丝的做法步骤
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1准备食材,香菜清洗干净。
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牛肚(熟食)切细条状。3
香菜香葱切小段,洋葱切丝。4
把菜类倒入牛肚丝中。5
小碗里放入盐,鸡精粉,醋,生抽。6
倒入香油。7
搅拌均匀。(喜欢辣的可以加点辣椒油)8
淋入牛肚丝中,搅拌均匀即可。9
成品图。10
成品图,口感筋道,营养丰富。11
成品图。