““北方冬季寒冷干燥,加上使用暖气和空调,空气就像被烘干机烘干了一样,更容易出现口干舌燥、上火现象。试试这道酒酿荸荠吧,荸荠属凉性,有清热生津的作用,自古有“地下雪梨之”美誉。而醪糟有促进血液循环、暖胃,还有补血润肤的功效。冬天也一样适合。” ”
食材明细
冬天也一样可以吃的冰凉爽口美味 ——酒酿【荸荠】的做法步骤
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1【主料】有荸荠、醪糟、枸杞
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荸荠洗净、去皮,泡在清水中可以防止变黄。3
水烧开后,荸荠倒入滚水中。4
煮上5分钟。5
捞出。6
将煮好的荸荠倒入酒酿中。7
枸杞用清水漂洗干净,也一并倒入。8
拌匀,入冰箱冷藏2-3个小时,冬天的话,就在常温下浸泡入味后,即食。9
材料简单,做法也简单,各位好朋友,不妨一试!
1、荸荠脆脆的,酒酿甜甜的,冰冰凉凉的,吃起来特别爽口,还有美容之功效材料简单,做法也简单,各位好朋友,不妨一试!2、新鲜荸荠去皮后,最好浸泡在淡盐水中,可以防止变色发黄。2、荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。4、醪糟虽属热性,但民间偏方说,二者合用,有清热,透疹功效。适用于小儿麻疹、小痘以及风热外感。感谢分享:) -使用的厨具:煮锅