““经历过了让人难忘的舒适夏天之后，现在迎接我们的将是酷冬的考验，个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷，所以除了自身的保暖工作要做到位之外，最重要的还是在饮食上面的调整。” ”
食材明细
【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤
-
1香菇用热水浸泡
2
西芹切断后用热水汆熟
3
大米小米洗干净
4
加入1000ML的水
5
干香菇切片放入锅中
6
再倒入西芹
7
中火熬煮20分钟进行调味，再煮10分钟即可
使用的厨具：煮锅
