““芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质,常吃芹菜尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用;” ”
食材明细
芹菜炒鸡蛋的做法步骤
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1芹菜,洗净,切段;
2
鸡蛋,两个,打散,备用;3
热锅,入油,倒入鸡蛋,划散,翻动下;4
取出,待用;5
流底油,倒入芹菜切,翻炒;6
放入鸡蛋,翻炒;7
入盐,搅动,出锅;8
成品;
使用的厨具:炒锅
““芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质,常吃芹菜尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用;” ”