““山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的等功效。春节从老回家来后,小朋友经常呕吐,去医院检查也没检查出什么问题,当妈的只能想办法从饮食上多加调理,其中山药就是很好的食材,问题是小朋友不太喜欢,于是只能多多想办法。平时他爱吃馅饼,尝试用山药泥做馅饼试试,没想到还真深受他喜欢。” ”
食材明细
椰蓉风味的山药馅饼的做法步骤
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1将饼皮材料(面粉200g、白糖10g、酵母3g、水105g)中的面粉、白糖、酵母装入和面盆中,慢慢中入准备好的水,一边加入一边用筷子搅拌,等看不到干粉时,用手揉成光滑面团
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常温发酵至2倍大小3
山药洗干净后,放蒸锅上蒸25分钟左右取出放凉4
将去皮后的山药放入破壁机杯中5
破壁机接通电源,选择研磨功能,35秒左右山药泥制作完成6
黄油放不沾锅中,小火慢慢融化7
加入山药泥小火慢慢翻炒8
大约炒15分钟左右,山药泥中的水份差不多炒干时,加入白糖和椰蓉翻炒均匀即可9
发酵好的面团揉光滑后,分成5个小剂子10
取其中一个面团,擀制成圆形面皮,在面皮中央放入炒好的山药泥11
捏合边缘,褶皱尽量捏小,包好的馅饼平放在案板上,轻拍几下,用擀面杖轻轻擀成圆形薄饼12
电饼铛加热刷上少许油,将馅饼胚放入烙至两面金黄出锅13
成品图
使用的厨具:榨汁机、电饼铛、不粘锅