虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹

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  准备好食材和工具，鸡蛋一个，胡萝卜（我只用了一小点，多了会影响口感），虾皮，两棵菠菜，宝宝辅食碗（用来擦胡萝卜，没有辅食碗可以切碎，用料理机打碎，反正弄碎就行了）

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把虾皮用料理机干磨杯磨成粉

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胡萝卜擦成碎末

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碗中打入一个土鸡蛋

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把胡萝卜碎和虾皮粉放进鸡蛋里

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加一点芝麻油

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搅拌均匀

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搅好的鸡蛋放入锅中蒸六七分钟

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锅内放水烧开

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加入菠菜

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撒入少量盐，也可以不加，宝宝能少吃盐就少吃

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灼一分钟捞出

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取出蒸熟的鸡蛋羹，我忘记计时，蒸的有点老

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把菠菜切碎放进蛋羹里

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搅拌均匀，可直接给宝宝当早餐

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加入一些粥或米饭拌匀可以当正餐