花菜鱼头汤

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/07/02/201607025gdnp8f1ycs8yk6e.JPG?x-oss-process=style/p800的做法
“多吃鱼补脑,现在记性越来越差了,更要多吃鱼了,今天搭配了花菜做了个【花菜鱼头汤】,简单营养味道鲜美,很好。。。”

食材明细

主料
辅料

花菜鱼头汤 的做法步骤

  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:1
    1
    食材:鱼头(已洗净)、花菜(已清洗)、姜片、香葱
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:2
    2
    烧锅倒油烧热,下入已洗净的鱼头 两面煎一下。
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:3
    3
    随后,搁入姜片,加入一些清水。
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:4
    4
    加适量的料酒。
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:5
    5
    煮开煮上4——5分钟。
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:6
    6
    接着,合入已清洗好的花菜翻动一下煮开煮至花菜熟软。
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:7
    7
    然后,加适量的盐。
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:8
    8
    调味翻匀。
  • 花菜鱼头汤 的做法步骤:9
    9
    最后,出锅装入大碗中、搁入香葱,即成。
  • 使用的厨具:炒锅
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