围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/08/29/201608298jn3cyqwdqczb3ft.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“香菇和火焙鱼、黄豆都是鲜物,但鲜的方式各不相同,互相融合之后就浑然一体了。湖南人喜欢吃辣椒不用说,但这种较长时间焖煮的烹饪如果放干辣椒,建议在最后再煸香,否则干辣椒煸过再煮就变得软烂,而且辣而不香。”

食材明细

主料
辅料

围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤

  • 围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤:1
    1
    黄豆前一夜泡发,火焙鱼用温水浸泡至软。
  • 围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤:2
    2
    香菇洗净切成薄片,姜切姜末,蒜拍碎去皮切末,葱洗净切葱花。
  • 围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤:3
    3
    锅中放油至七成热,放入火焙鱼中小火慢慢煸炒至香脆。
  • 围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤:4
    4
    将火焙鱼扒至一边,放入蒜末和姜末爆香。
  • 围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤:5
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    放入泡发的黄豆炒4分钟左右,放水焖煮5分钟至黄豆酥软。然后放入香菇炒1分钟。
  • 围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤:6
    6
    将黄豆等扒至一边,放入干辣椒煸香,最后放耗油、盐调味即可盛出。
  • 围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼的做法步骤:7
    7
    美味就成功了
  • 使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   湘菜   老人   午餐  

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