““苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。我们家也非常喜欢吃苹果、不过天冷吃生苹果、家人没有那么喜欢、飞飞就来煲一盅热气腾腾的苹果糖水吧、喝下去暖暖滴、家人都喜欢！” ”
食材明细
#信任之美#苹果红枣红糖水的做法步骤
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1准备食材
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把苹果去皮去核切小块、
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红枣洗净去核、桔饼切小块、飞飞非常喜欢桔饼的味道、有顺气健胃的功效、
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除枸杞外、所有食材放入盅里、掺入适量清水、
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选择快炖2小时
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炖到一个半小时后加入枸杞、再炖半小时7
暖暖的、喝一口美美哒
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再欣赏欣赏！
如果您没有桔饼可以不放！ -使用的厨具：电子瓦煲
