【浙菜】花跳鱼烧豆腐

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201107/201107151100595.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“台州人办婚宴,跳鱼是必上的一道菜,取鱼跳龙门之意,比较吉祥。跳鱼肉质细嫩,富含油质,味道特别鲜美,无论是清蒸、红烧、清炒还是煲汤,都非常适宜。跳鱼号称‘海中人参’呢,特别有营养,具有暖中益气、补肾壮阳、活血解毒之功效,还有较强的补虚健壮作用,对小儿盗汗、夜尿也有一定的治疗作用。”

食材明细

主料
辅料

【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤

  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:1
    1
    花跳鱼洗净,下适量盐略腌。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:2
    2
    把腌好的鱼倒入炒锅,平铺,点火。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:3
    3
    煮至锅里水份收干。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:4
    4
    下适量的油,跳鱼一面略煎后出锅。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:5
    5
    豆腐切小块。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:6
    6
    煎至两面金黄。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:7
    7
    锅里底油爆香葱姜丝。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:8
    8
    加入适量的水或高汤。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:9
    9
    下煎好的跳鱼。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:10
    10
    下鸡精和胡椒粉调味。
  • 【浙菜】花跳鱼烧豆腐的做法步骤:11
    11
    大火煮开,小火煮至汤汁发白快收干的时候起锅。
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