““土豆饱腹感强，营养含量丰富。富含维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。另外,土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，所以还具有瘦腿的功效。” ”
食材明细
香煎孜然土豆条的做法步骤
-
1准备两个土豆，去皮
2
切成宽条
3
滚水稍微烫一下立马捞出来，不宜时间太长，去生即可
4
沥水备用
5
l准备不粘锅，倒入土豆沙上适量盐
6
加入适量调味料
7
煎至两面金黄
8
出锅到盆中，撒上孜然粉，拌匀
9
装盘即可！土豆条外焦里嫩，孜然风味浓郁，好吃到停不下来，作为小零食也是不错的选择！关键是做法简单呢！赶紧来试试吧！
使用的厨具：不粘锅
