【广东】莲子百合润燥汤

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“广东是我的第二故乡,这里春夏潮湿,秋冬干燥,春天要喝薏米赤豆汤去湿气,秋冬就煮百合莲子汤润燥,这款汤有润肺润燥功能,更有养颜美容功效。”

食材明细

主料

【广东】莲子百合润燥汤的做法步骤

  • 【广东】莲子百合润燥汤的做法步骤:1
    1
    莲子和银耳泡发2小时,莲子去芯,银耳去根切碎,百合和枸杞洗净备用;
  • 【广东】莲子百合润燥汤的做法步骤:2
    2
    煮锅里加莲子和银耳,足够的矿泉水,煮30分钟,加黄冰糖,煮10分钟,最后加百合和枸杞煮3分钟,看锅里有一朵漂亮的百合花。
  • 【广东】莲子百合润燥汤的做法步骤:3
    3
    好神奇,立刻把它盛到碗里,太美啦!都不忍心喝掉它。
  • 【广东】莲子百合润燥汤的做法步骤:4
    4
    再展示一次!
  • 1、银耳少放,多了成银耳粥了。2、少煮,一次喝完,现煮现喝,剩下再热百合会碎掉。3、冰糖边加边尝,加到自己喜欢的甜度。 -使用的厨具:煮锅
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