““#春食野菜香#榆钱,是榆树的果实,榆钱中含有烟酸之类的成分,有很好的养胃和健脾作用,没胃口的人吃榆钱可增强胃口。榆钱中的钙和磷这两种无机盐含量也很丰富,有补充钙和磷的作用。榆钱还有清热和安神的作用,失眠的人平时也可以吃点榆钱。榆钱,也是只有春天的鲜嫩可口。” ”
食材明细
榆钱春卷的做法步骤
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1榆钱摘瓣淘洗干净,控干水份
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清水活的面团,盖上湿布饧30分钟3
鸡蛋加入葱碎打散,榆钱焯水,热锅凉油,先倒入鸡蛋葱碎炒成鸡蛋粒,再加入榆钱,翻炒均匀,关火前加少许盐调味,晾凉备用4
饧好的面团揪小挤子5
擀成薄园春卷皮6
平底锅上火,把擀好的春卷皮放入稍烙,两面不要烙出花,稍硬即可取出7
春卷皮,如图示放上馅料8
一边卷起9
再卷一次10
两侧向内折,为使春卷易于粘接,可在半园边沿抹上稀面水11
包成生坯12
包好的生坯刷上一层调和油13
电烤箱160度先预热5分钟,放入春卷生坯,上、下火烤制15分钟即可14
出炉。
没有电烤箱的亲们,放平底锅里少油煎一煎,也是香气四溢的。 -使用的厨具:电烤箱、平底锅、炒锅