““鱼是最爱,今天来煲一个砂锅土豆鱼头汤,胶原蛋白嫩嫩的,而且鱼肉主要是蛋白质,怕长胖的美眉不用担心哟!” ”
食材明细
土豆鱼头汤的做法步骤
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1将鱼头加盐、料酒、葱姜蒜,干辣椒或腌制半个小时左右。

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土豆切块水泡清洗淀粉之后,沥干备用。
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然后砂锅中加入适量清水或高汤,然后放入腌好的鱼头,可以加入适量酸菜,或者可以根据个人口味加入一些其它调料。然后加盖炖上20分钟左右。
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然后倒入土豆块,加盖继续炖煮10分钟左右。
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这样,一锅香喷喷的鱼头汤就做好啦!
使用的厨具:砂锅