““老公提了一大包水果回来、说天气热了要多吃水果、他说的没错、但这个多了也得赶紧消灭了、我用它们来打成汁、配上喜欢的饼干呀、酸奶呀什么的、非常好喝的、零添加、原汁原味、又营养!芒果中含有大量的维生素,因此适量食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用!苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩!据说“每天一苹果,医生远离我”!” ”
食材明细
苹果芒果杯的做法步骤
-
1把苹果、芒果洗净去皮、切成小块放入搅拌杯中、
2
到入半盒牛奶、这个根具自己喜欢添加多少、3
启动打成汁4
到入杯中5
奥利奥饼干装入袋中、敲打成粉末状6
到入杯中7
插点薄荷叶、小花装饰一下、是不是很美呢、美美哒水果杯就完成了、慢慢享受美食吧?
使用的厨具:搅拌机