““基围虾壳薄肉嫩味美, 营养丰富,含有丰富的镁,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。。。” ”
食材明细
基围虾烧鲜素鸡的做法步骤
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1食材:鲜素鸡、基围虾(已清洗)、香葱
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将鲜素鸡拆开包装放在案板上切成块。3
取平底锅置火上倒油烧热,下入切好的鲜素鸡两面煎一下。4
接着,合入已清洗好的基围虾,加适量的清水。5
加适量的料酒。6
加适量的生抽。7
加适量的白糖。8
加适量的盐。9
调味煮开。10
然后,烧煮至汤汁差不多了,搁入香葱,即成。
使用的厨具:平底锅