蛋炒饭

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2017/07/14/2017071415000214071079416091.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“孩子喜欢吃蛋炒饭,所以每次蒸米时就多蒸点,剩下的米饭第二天搭配家里现有蔬菜一切一炒,再搭配点杂粮粥或杂粮米糊或稀饭等就是一顿丰富的早餐,并且做蛋炒饭可以把孩子不喜欢吃的蔬菜切碎掺进去,增加颜值营养更均衡。”

食材明细

主料
辅料

蛋炒饭的做法步骤

  • 蛋炒饭的做法步骤:1
    1
    准备好的原料。
  • 蛋炒饭的做法步骤:2
    2
    豆角洗净切碎,熟玉米棒剥粒,鸭蛋打碗中,加一汤匙水、一点盐搅匀。
  • 蛋炒饭的做法步骤:3
    3
    不沾炒锅烧热放油。
  • 蛋炒饭的做法步骤:4
    4
    倒入蛋液用筷子抄炒,盛碗中。
  • 蛋炒饭的做法步骤:5
    5
    再放点油。
  • 蛋炒饭的做法步骤:6
    6
    放入豆角粒。
  • 蛋炒饭的做法步骤:7
    7
    翻炒至全部变色。
  • 蛋炒饭的做法步骤:8
    8
    放适量仲景香菇酱。
  • 蛋炒饭的做法步骤:9
    9
    放入剩米饭。
  • 蛋炒饭的做法步骤:10
    10
    用木铲翻拌均匀,倒入玉米粒、炒好的鸭蛋。
  • 蛋炒饭的做法步骤:11
    11
    翻炒均匀,放盐调味。
  • 蛋炒饭的做法步骤:12
    12
    炒好的蛋炒饭。
  • 蛋炒饭的做法步骤:13
    13
    盛碗中,用木铲压实。
  • 蛋炒饭的做法步骤:14
    14
    倒扣盘中,把碗取下。
  • 蛋炒饭的做法步骤:15
    15
    加了仲景香菇酱的蛋炒饭更美味!
  • 蛋炒饭的做法步骤:16
    16
    搭配杂粮米糊,营养更均衡!
  • 蛋炒饭的做法步骤:17
    17
    开吃。。。
  • 1.蔬菜根据自家原料随意配。2.没有鸭蛋可以用鸡蛋。3.豆角我切的太碎了,颗粒大点再多点颜值更高。4.香菇酱是咸的,所以拌匀后尝尝,如果感觉淡再酌情放盐。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 主食   家常菜   炒饭   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

    你可能还喜欢