““制做混搭菜可以说是我的强项,所谓混搭菜就是乱七八糟的多重口味,用料可以根据自己的口味随意搭配,混搭菜色泽鲜艳,营养丰富,能够增加食欲。我喜欢随意混搭,我喜欢多重味道。 绿豆芽富含纤维素,有预防消化道癌的功效。它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变。常食绿豆芽可清热解毒、利尿除湿,解酒、清热解毒。” ”
食材明细
炝拌绿豆芽的做法步骤
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1把绿豆芽洗净,去掉根须。
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黄瓜 尖椒 胡萝卜切丝。3
锅中放水烧开,下入豆芽 胡萝卜丝 尖椒丝焯水。4
捞出冲凉沥干水分。5
把焯水的豆芽 胡萝卜丝 尖椒丝 和黄瓜丝放入大碗中,加入盐 鸡精 蒜碎 糖 醋。6
锅中放油爆香花椒和辣椒,把辣椒油趁热浇在豆芽上搅拌均匀即可。
要选购新鲜的绿豆芽,可以根据自己的口味添加食材。