““今天又来一个蔬菜挤挤面,回头看看真的做了好多“创意面”,从此都不需要在外面买面了,自己做不仅营养好(肉菜都可以加)还很快(5分钟肯定够了)。不管宝宝是不爱吃菜还是不爱吃肉,只要还吃面,我们都可以让他将肉菜通通吃下去。参考月龄:11M+” ”
食材明细
时蔬挤挤面的做法步骤
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1食材:红椒 45克,香菇 1个,洋葱 45克,苋菜 30克,水 70克,普通面粉 90克
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克苋菜叶+70克水入料理棒打成苋菜汁,不过滤取90克苋菜汁直接和90克面粉。3
混合成稠糊。4
可以往下滴,稠的大块大块往下滴。5
裱花袋套在杯里,稠糊倒入裱花袋中备用。6
小妙招!如何巧妙去除香菇伞下小黑粒?先看下香菇伞下躲藏的小黑粒,碗里放水,撒一点盐,香菇放入浸泡5分钟,再拿出来,香菇变得白白净净。用清水将香菇上的盐水冲洗干净即可。7
香菇切丁,红椒切丁,洋葱切丁。8
热锅倒油,放入洋葱炒出香味。9
加香菇炒。10
香菇出水了加红椒炒。11
炒10秒钟加一碗水煮开。12
煮开后转小火,拿出裱花袋,剪一个口,口的大小决定了面的粗细,垂直于锅,用力挤,挤完等面变色凝固了再拨动。13
小火煮2,3分钟即可。1岁以上可以加少许盐调味。14
出锅前自己先尝下面的软硬度。15
完成。
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